俗话说得好：“一白遮三丑”。故皮肤美白几乎是所有女人的梦想。众所周知，紫外线、环境污染、不规律的生活习惯、繁重的工作压力是导致皮肤暗淡的主要原因，所以单纯地防晒和使用美白化妆品等方法虽然能够防止皮肤晒黑以及减少黑色素产生，但是却无法使皮肤散发出由内而外的健康和活力。中医对于皮肤净白的护理主要在于凉血去湿，同时有效地补肾气，帮助肌肤恢复净白光泽。
外用
杏仁美白霜
【材料】杏仁80克 蛋清适量
【方法】A 杏仁去皮，研磨成细粉末。B 将鸡蛋打入杏仁粉中，搅拌均匀后涂抹在脸部。C 可敷着入睡，隔日早晨再清洗干净。
【功效】杏仁是相当好的外敷美白材料，不仅能帮助清热、去毒素，还能帮助美白，使脸部肌肤光洁润泽。杏仁中含有丰富的脂肪油等元素具有润泽肌肤与扩张肌肤血管的作用，能有效改善肌肤的血液循环与营养状态。杏仁的质地非常温和滋润，内服可以提供有效的润泽与美白效果。由于杏仁能够帮助脸部形成一层皮脂膜，因此它能够滋润脸部肌肤，有效地减少面部皱纹形成。
白茯苓美白面膜
【材料】白芨6克 白茯苓12克 白芷6克 蛋清适量 牛奶适量
【方法】A 将所有的材料研磨成粉状后均匀混合。B 将混合好的材料均匀敷在脸部，约30分钟即可清洗干净。
【功效】白芷具有滋生新肌肤细胞的作用，可帮助皮肤的新陈代谢，有效地延缓衰老，同时具有改善肌肤肤色的作用。它还是美白佳品，能有效消除脸部的黑色素，具有柔滑与嫩肤的作用经常使用可使皮肤白净光滑。
丝瓜美白霜
【材料】丝瓜40克
【方法】A 将丝瓜放在室外晒干，然后研磨成细粉末。B 将丝瓜粉收纳在瓶罐中，每次使用时调入一些水拌匀，均匀涂抹在脸部，即可入睡。C 次日清晨以温水洗净即可。
【功效】丝瓜含有大量的维生素C具有使黑色素沉淀并防止老化的作用。丝瓜还含有丰富的矿物质与水分，对于保持肌肤的水嫩与活性很有帮助。使用丝瓜制作的保养品外敷脸部，具有除黑斑并美白肌肤的效果。
内服
当归川芎粥
【材料】当归12克 川芎5克 黄芪6克 鸡汤 800克 白米200 克
【方法】A 将所有的材料洗干净，切成片状。B 将材料放入布袋中放入锅中.加入鸡汤一起煎煮。C 煎煮成浓汁后，加入白米一起熬成粥，每天食用一次。
【功效】当归中含有丰富的挥发油，同时含有丰富的维生素A和不饱和脂肪酸、亚油酸。当归中含有一种特殊的物质，能够有效地抑制黑色素的形成，对于消除色斑具有良好的效果，同时美白肌肤。川芎有抗维生素E缺乏的作用，它可以抑制酪氨酸的活性，有效抑制黄褐斑、雀斑、老年斑，帮助治疗斑并净白。
珍珠美白粉
【材料】珍珠粉50 克
【方法】每天服用2克的珍珠粉，搭配白开水服用。
【功效】珍珠性寒，具有滋润肌肤、改善暗沉肌肤、促进细胞生长的作用，因此可以有效改善肌肤的暗淡，使肌肤新生柔嫩有光泽。珍珠粉中含有多种氨基酸对皮肤有滋润与补充营养的作用。用珍珠粉制成的面膜，可有效降低细胞内脂褐质的含量。长期使用能使黄褐斑及色素沉淀减轻，使脸部肌肤白嫩净滑。
雪莲归芪口服液
【配方】乌鸡、雪莲花、灵芝、冬虫夏草、淫羊藿、核桃仁、肉苁蓉、刺五加、酸枣仁、天门冬、枸杞子、百合、炙黄芪、山药、茯苓、薏苡仁、制何首乌、熟地黄、当归、丹参、龙眼肉、莲子、芡实、金樱子、山楂、鸡内金、陈皮、大枣、炙甘草、蜂蜜等30味中药组方而成
【功效】对于现代女性的亚健康状态及产后的虚劳亏损、衰疲羸弱诸症，具有治愈康复、保健强身、延缓衰老之效。
