导读：说到肌肤敏感，有些皮肤基础好的MM会不以为然。其实敏感肌肤是一种问题肌肤，任何肌肤都可能有敏感肌肤，就像所有肤质都有皮肤老化长痘痘一样。即使不是敏感肌肤，也会因为天气变化或者护肤不当而敏感，更严重的可能会从健康肌肤变成敏感肌肤。
致敏行为一：频繁深层去角质
危险度：90%
分析：这类产品虽然可以去除老化角质和深层污垢，但是刺激性也很大，会使皮肤保护层变薄，容易引起过敏，尤其是在春夏季节。过度去角质会破坏皮肤屏障功能的完整性，即使是健康的皮肤，长期使用后也会变得异常敏感。
避免过敏策略：建议在皮肤科医生的指导下使用，使用过程中其他配套护肤品要简化，只能使用保湿产品。油性敏感肌建议一周去角质一次，干性或混合性敏感肌建议两周去角质一次。敏感皮肤期间不要使用任何去角质产品，在皮肤恢复正常之前不要使用。
致敏行为二：喜欢尝试各种化妆品
危险度：70%
分析：皮肤会犯公主病，其发生概率与化妆品使用量成正比。每两三个月更换一次化妆品，会导致多种化妆品成分被皮肤吸收。出现问题时，很难找出过敏的原因，治疗效果也会降低。与其不断更换化妆品去寻找适合自己的，不如确定适合自己的，并坚持下去。
致敏行为三：爱用强力清洁产品
危险度：85%
分析：泡沫丰富的洁面产品相对表面活性剂较多，皮肤接触过多会变得粗糙敏感。过度清洁会破坏保护膜，造成角质层的保水功能异常，进而出现干燥、粗糙、过敏反应等各种敏感肌肤症状。即使是皮厚油多的油性皮肤，如果经常清洗两三次，也会很快变得干燥敏感。
避免过敏策略：选择无香味、小包装、保质期短的产品。皂性强的洁面产品不宜频繁使用，敏感肌肤最好选择温和无泡沫的洁面乳。
致敏行为四：爱用特殊香味的产品
危险度：60%
分析：很多人认为植物配方更安全，却不知道天然活性成分更易腐烂，需要添加更多防腐剂来保鲜。除了香味，香料也会给皮肤带来更多的刺激。另外，香料和防腐剂都是小分子物质，很容易渗透到皮肤的角质屏障中，被皮肤直接吸收。虽然有用量限制，但对于敏感皮肤还是有可能引起炎症。
避免过敏策略：选择无香味、小包装、保质期短的产品。选择包装比较科学的产品，可以尽量避免细菌的入侵，同时尽量少买容易被罐子污染的产品。
致敏行为五：喜欢长时间泡浴
危险：70%
分析：虽然高温有利于皮肤的废物排出，但频繁或长时间的桑拿浴和长时间的沐浴会使皮肤长时间暴露在高温下。汗液分泌过多会使皮肤干燥，毛孔变大。同时，热量会促进毛细血管扩张，皮肤受到刺激后会变红。脸也会变得敏感，需要注意。
致敏行为六：长期暴露于紫外线中
危险度：60%
分析：紫外线是导致皮肤老化的主要原因，会引起皮肤干燥、炎症反应，破坏皮肤屏障功能，同时增加皮肤敏感的可能性。尤其是在春季，紫外线的量开始逐渐增加，而在秋季，盛夏过后，皮肤暴露在强烈的紫外线下，也是因为这个原因，皮肤在这两个季节往往会变得敏感。
避免过敏的策略：坚持涂防晒霜，即使是在阳光不太猛烈的春天和冬天。外出时，一定要带好防晒工具，尽量避免皮肤直接接触强烈的阳光。
致敏行为七：长时间待在干燥室内
危险度：60%
分析：如果长时间呆在极度干燥的室内环境中，皮肤的角质层会变得像沙漠一样干燥，容易引起敏感。角质层位于最外层，自然会受到外界环境的影响。而敏感皮肤的角质层处于异常状态，没有皮脂膜。外界环境中容易引起炎症的刺激和过敏因素会直接侵入皮肤，自身水分会通过缝隙蒸发。虽然大部分人自己都不知道过敏反应是什么原因引起的，但是角质层持续干燥引起过敏反应的概率自然会上升。
